Massoterapia
Cos'è la Massoterapia?
La Massoterapia è un termine generico per indicare un trattamento manuale che prevede l’esecuzione di un massaggio che è mirato a curare i principali problemi legati all’apparato muscolo-scheletrico e circolatorio.
Si possono ottenere azioni a diversi livelli: miglioramento del trofismo cutaneo, attivazione del sistema cardiocircolatorio aumentando l’ossigenazione tissutale, inibizione della sensibilità dolorosa a livello di sistema nervoso, mio-rilassamento…
Le tecniche vengono effettuate attraverso delle ’’manipolazioni’’ praticate sulla superficie corporea tali da modificarne lo stato. Il massaggio tradizionale utilizza manovre di sfioramento, impastamento, frizione, vibrazione, ballottamento, pressione, percussione ecc…
Tipologie di Massaggio
Esistono diversi tipi di massaggi, a seconda dell’effetto e dell’azione che si vuole ottenere, si distinguono in:
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE:
Contribuisce a rilassare i muscoli contratti e a ripristinarne funzionalità e tonicità
MASSAGGIO SPORTIVO PRE-ALLENAMENTO O GARA:
Sfrutta l’effetto stimolante delle manovre più rapide ed intense
MASSAGGIO RILASSANTE:
Tramite manovre lente e ritmiche riduce la sensazione di fatica
MASSAGGIO MIOFASCIALE:
Si concentra sulla fascia del muscolo e aiuta a curare atteggiamenti posturali scorretti e sintomi dolorosi a livello muscolare
MASSAGGIO CONNETTIVALE:
Agisce sui tessuti connettivi e consiste nell’esecuzione di movimenti lenti e profondi, apportando benefici non solo a livello muscolare, ma anche viscerale;
Indicazioni alla Massoterapia
La Massoterapia viene utilizzata soprattutto per rilassare la muscolatura in seguito a traumi o eccessivi sforzi sportivi, che portano a contratture e tendiniti. A seconda della problematica da trattare il terapista attuerà specifiche tecniche di massaggio.
Per sottoporsi a un ciclo di sedute di Massoterapia è necessario rivolgersi a una persona qualificata e in grado di valutare con precisione le condizioni di salute del paziente e il trattamento più idoneo alla risoluzione della sua problematica.
Esistono però delle condizioni fisiche che rendono dannosa e controproducente la terapia come, per esempio, la presenza di fratture, febbre, infezioni cutanee, osteoporosi e gravidanza. In tutti questi casi, meglio optare per soluzioni fisioterapiche alternative.
La Massoterapia è indicata per:
– alterazioni muscolari: contratture e affaticamento muscolare
– ipotrofia post-immobilizzazione
– tessuti cicatriziali
– lombalgie
– dorsalgie
– cervicalgie …
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